Псевдолюбовь к себе

Вчера в эфире инстаграма и после него меня засыпали вопросами про псевдолюбовь к себе. Я понимаю, что неприятно столкнуться с заблуждением о себе, вскрыть истинное положение дел, осознать, что даже не знаешь, как по-настоящему любить себя, а то, что ты считал любовью — это подделка, суррогат. Да, это огорчает. Но это и хорошо. Ведь только когда осознаешь проблему, можно найти ей решение.

Безудержный шоппинг, вкусняшки, бокал винца, саморазвитие, как хочу-так и делаю — это всё может быть выражением любви к себе. Но только когда это истинная радость и удовольствие сейчас, в моменте, когда совершается и после, когда вы вспоминаете об этом.

Если в моменте всё было супер, но потом вы корите себя за трату денег на ненужную тряпочку, если сокрушаетесь по поводу пироженки на боках, о лишнем бокале или поступке — то это точно не про любовь, а про компенсацию, комплексы и про удовлетворение потребностей нездоровым образом.

Когда вы наносите крем на лицо, делаете педикюр, идёте в спортзал — про что эти истории для вас:

  • про то, что вы затрачиваете усилия, время, деньги, потому что так надо? чтобы стать чуть лучше, моложе, стройнее, умнее? чтобы почувствовать себя чуть лучше? Самостоятельно, уверенно, получить внимание, кому-то что-то доказать, соответствовать образу? Это история про стремление к идеалу?
  • или это исключительно потому, что вам нет дела ни до каких усовершенствований и вы это делаете, потому что так выражаете благодарность и заботу о теле, о коже, о здоровье. Это проявление уважения и любви к себе? Безоговорочное принятие и радость?

Не важно ЧТО, важно КАК!

Поэтому, если вы говорили «ну, я же балую себя, значит, люблю», то посмотрите, что стоит за вашими баловством и любовью. Спросите себя: Зачем я это делаю? Что хочу получить в итоге? А если я перестану это делать, что будет? Что я чувствую, когда это делаю/не делаю?

Поэтому, если вы говорили «ну, я же балую себя, значит, люблю», то посмотрите, что стоит за вашими баловством и любовью. Спросите себя: Зачем я это делаю? Что хочу получить в итоге? А если я перестану это делать, что будет? Что я чувствую, когда это делаю/не делаю?

А если вам нужна помощь определить, что стоит за вашей псевдолюбовью к себе и получить конкретный план действий по взращиванию навыка любви к себе, то смело записывайтесь на персональную консультацию, она, кстати, бесплатная для новичков.

А бывают у вас подобные проявления псевдолюбви к себе?