Когда нет энергии

Если вы часто раздражаетесь, злитесь, чувствуете себя загнанной лошадью, испытываете апатию, лень, мир теряет краски, а вы сами перестали себе нравиться, то, возможно, причина в том, что у вас низкий уровень энергии или совсем нет энергии, т.е. вся она уходит только на поддержание жизнедеятельности организма.

При отсутствии энергии — не до великих свершений, цели остаются нереализованными мечтами, как говорят, не до жиру быть бы живу.

И самое прикольное, что никакие тренинги мотивации, хлысты и морковки, уговоры и принуждения не помогут. Ну, нельзя на велосипеде вытянуть многотонную фуру — силёнки не те.

Уставать, расходовать силы, даже уходить энергетически в ноль — это нормально и не страшно. Всё в этим мире циклично. И люди тоже живут циклами. Смысл в том, чтобы вовремя пополнять свою энергию. Заряжаться, как делаем это с телефоном. И продолжу аналогию с телефоном — закрывать программы, которые в фоновом режиме поглощают энергию. Да, пожалуй, самое главное — замечать, куда мы сливаем энергию зря.

Уровень энергии влияет на все сферы жизни: отношения, работу, здоровье. Когда ты заряжен, то краски ярче, легче переносишь трудности, а что-то тебя вообще не задевает, успеваешь переделать множество задач, легко просыпаешься по утрам, появляется море идей и целей, улучшаются отношения, работаешь в кайф, слышишь себя и умеешь о себе заботиться.

А самое ужасное, что не все и не всегда имеют такое ресурсное состояние, используют вредные стимуляторы, которые в глобальной перспективе только истощают, и в итоге привыкают жить на дефиците энергии и включают «энергосберегающий режим» жизни. Ужасная привычка, от которой, к счастью, я избавилась. Только до этого я довела себя до истощения, эмоционального выгорания и депрессивного состояния. Но об этом я расскажу в другой раз.

Остановить утечку жизненной энергии и зарядить свои собственные батарейки можно в программе «Формула Энергии»

Если бы у вас было больше энергии и сил, то что бы вы сделали? Может быть, воплотили бы мечту? Сделали то, что постоянно откладывали? А может, у вас нет сил даже помечтать? Напишите пару слов.